ЛЕЧЕНИЕ БОЛЕЗНЕЙ СЕТЧАТКИ

Чтобы сохранить здоровье сетчатки:

• Питание и витамины. Включите в рацион продукты с лютеином и зеаксантином (шпинат, капуста, яйца, перец, кукуруза), а также витамины А, С, Е, цинк и омега‑3 жирные кислоты.
• Защита от ультрафиолета. Носите качественные солнцезащитные очки.
• Контроль хронических заболеваний. Следите за артериальным давлением и уровнем сахара в крови.
• Отказ от курения. Никотин негативно влияет на сосуды сетчатки.
• Регулярные осмотры. Если вы в группе риска — проверяйте состояние сетчатки не реже раза в год. При диабете — 1–2 раза в год.