Можно ли самостоятельно улучшить зрение без очков и лазерной коррекции?

Офтальмология не стоит на месте и сегодня готова предложить множество способов улучшения зрения: от аппаратного лечения у детей до лазерной коррекции зрения или замены хрусталиков на искусственные у более взрослых пациентов.

Тем не менее, многие уверены, что повысить остроту зрения можно самостоятельно, без операций: достаточно лишь регулярно выполнять гимнастику для глаз и правильно питаться. Так ли это?

Гимнастика для глаз

Даже если вы будете делать гимнастику для глаз на ежедневной основе в течение нескольких лет, упражнения не помогут вернуть высокую остроту зрения.

Тем не менее гимнастика для глаз — все же достаточно полезное занятие. Она позволяет снять усталость глаз, а также предупредить спазм аккомодации, возникающий из-за долгой работы с гаджетами.

Правильное питание

Сбалансированное питание, насыщенное витаминами и полезными элементами, — безусловно, отличный способ поддержания тонуса как зрительной системы, так и всего организма. Однако постоянное употребление черники или моркови, к сожалению, не влияет на повышение остроты зрения.

Самовнушение

Парадоксально, некоторые люди уверены, что улучшить зрение им поможет сила самовнушения. В настоящее время нет ни одного научно доказанного факта, когда аффирмации и самовнушение помогли повысить остроту зрения.

Почему перечисленные способы не работают?

Миопия, гиперметропия, астигматизм — прежде всего, аномалии рефракции, а их развитие носит необратимый характер.

Цель работы офтальмолога — вернуть фокус на сетчатку пациента. Этого можно добиться исключительно благодаря очковой или контактной коррекции, а также лазерной коррекции зрения.